Ensaladas proteicas con espárragos que te cuidan y adelgazan



¿Sabes que ensaladas con espárragos pueden ayudarte a que adelgaces? Hoy me gustaría recomendarte esta receta que podrás hacer de una manera muy fácil, con los ingredietnes que tengas en casa. Podrás hacerla con espárragos blancos o verdes, mejor en conserva sin sal, ya que te ayudarán a no retener líquidos.

Es de por sí, aunque esté en conserva uno de los alimentos más diuréticos, por lo que podrás contemplar una gran alternativa para poder sentirte mucho más ligera. Agrégale tomates escalfados así como huevos duros y encima de las yemas de éstos, un poquito de pesto, sin queso y poco aceite, siendo una salsa más ligera de albahaca.

Al tener la proteína del huevo, siempre podrás comenzar a tener una dieta mucho más balanceada, haciendo que siempre haya motivos para poder tener de tu mano una gran ayuda nutricional, a la que podrás echar mano para poder sentirte bien, ¡siempre que estés en una alimentación totalmente buscada para poder perder unos kilos!


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