Alimentos quema grasas I: las alcachofas



¿Sabes que siempre las alcachofas son un alimento súper atractivo para las dietas cotidianas y para consumir varias veces por semana? Son bocados que te ayudarán a quemar grasas y sobre todo a acelerar tu metabolismo, sobre todo si las cocinas con un complemento proteico que te ayudará a no picar entre horas.

Por ejemplo, si le agregas un poco de pavo, pollo o pescado; o incluso tofu o seitán, en el caso de que seas vegetariano/a, te ayudará a crear tu plan de adelgazamiento completo, creando el mejor momento para continuar con tu dieta.

Podrás consumirlas al vapor, hervidas o también con una vinagreta suave de aceite de oliva extra virgen, un vinagre de calidad y sal. ¡Serán tus mejores recetas aliadas para sorprender y para cuidarte en casa con lo mejor! En vez de cocinarlas con jamón curado, házlo con cuadraditos de tofu o con taquitos de pollo vegano/seitán/pavo (como te comenté) que tienen menos calorías y grasa.


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