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¿Sabes que escribir puede llegar a ser una gran terapia para adelgazar? Muchas personas no saben que al redactar se liberan muchas emociones que pueden llegar a causar que se desbloqueen partes de la persona que ocasionaban una ligera ansiedad.

Esta ansiedad siempre ha sido (en algunos casos) motivos para que las personas coman de más, haciendo que su peso aumente. Los psicólogos, de hecho, siempre han tenido la calma y la paciencia para poder saber qué ha originado ese descontrol con la comida, eliminado la probabilidad de padecer enfermedades por dolencias de la tiroides o causas hormonales.

Cuando se comienza a hacer algo que motiva, que ayuda a olvidar y a asimilar el problema que se haya tenido, es mucho más fácil que se logren resultados positivos, una vez una persona comienza a moverse de manera más vital. ¡La acción es vida! Así que nunca dejes de seguir activo y activa sin pensar en la etapa que te encuentres.


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