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Si estás pensando en tomar más alimentos quemagrasas, te ayudará saber que el apio es uno de ellos. Además de diurético y bajo en calorías, es un bocado esencial para preparar salsas, jugos, salteados, cremas y también snacks.

Puedes comenzar con una ensalada de brotes de apio tiernos y también con rodajitas de tomate, siendo genial para todo tipo de personas que necesiten refrescarse de manera rápida. Otra alternativa es que mezcles apio, con rodajas de piña light en almíbar y atún en aceite escurrido, siendo una opción muy tropical que amarás.

También podrás realizar una ensalada de apio con un poquito de rábanos picados y pepino en rodajas, agregando el mismo apio picadito y también colocando un poquito de yogur desnatado. Será una ensalada muy fresca, inspirada en las griegas y asiáticas, que harán que siempre disfrutes de un buen manjar. ¡Siempre comparte y podrás hablar de salud a través de tu misma alimentación!


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