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Las setas así como hongos son una gran manera de hacer que todo el peso que tienes en exceso se evapore por arte de magia. Muchas personas las toman en el sitio de los productos cárnicos y así pueden comenzar a cuidarse mucho más.

Lo mejor es que prepares las setas con ajo laminado y también perejil fresco. Será una gran manera de poder hacer que sepan bien con lo mejor de su sabor, sin perder su esencia natural. Hay muchas recetas que podrás crear con ellos, desde las cremas a todo tipo de salteados en el wok que harán que te sientas saciada.

Úsalos cortados en trocitos y pasándolos a la plancha, así podrás sustituir el pollo que llevan muchas ensaladas. Y la verdad es que no echarás nada en falta. En vez de salsa mayonesa agrega vinagreta y todo irá a la perfección. La misma podrás hacerla con un poco de aceite, sal, vinagre y también tus hierbas aromáticas preferidas.


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