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La calabaza es uno de los alimentos que tu cuerpo mejor digerirá. Siempre será muy fácil de encontrar en el supermercado y estarás favoreciendo a que tu organismo funcione de la mejor manera. Proteica, buena para la piel y los ojos, también hará que tu piel luzca a la perfección.

No la consumas sólo en otoño y úsala durante el resto del año para hacer cremas que te ayuden a adelgazar. Una crema light de calabaza se consigue cocinando la misma con un poquito de agua. Habiendo sofreído antes una cebolla con una pizca de aceite, no uses mantequilla.

Tras haberla hervido, tritura la misma, y consigue de este modo una crema rica y con pocas calorías. No te  olvides de echarle sal al gusto y pimienta negra. Consume la misma al menos dos veces al día y no tomes hidratos durante 3-4 días. Verás como deshinchas y depuras tu cuerpo de esta manera.


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