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Si estás pensando en realizar una nueva dieta, te ayudará el saber que hay muchas recetas bajas en calorías que te ayudarán a mantener una línea estupenda. Como por ejemplo, la menestra de verduras, con la que podrás obtener todas las vitaminas que necesitas y la fibra necesaria para mantenerte bien en tu aparato digestivo.

La menestra podrás hacerla con alcachofas, setas, zanahorias, espárragos, así como judías planas y coliflor. Si lo prefieres, también podrás agregarle láminas de calabacín, ya que también es muy saciante y rico. 

Pon todas las verduras en la sartén con un poquito de caldo de verduras y cocina durante al menos 15 minutos, hasta que estén tiernas o al dente. Conseguirás unas verduras totalmente crujientes, apetecibles y sin aceite, geniales para una dieta baja en calorías. Puedes agregarle ralladura de limón, albahaca y orégano, será una de las mejores maneras para crear una receta fascinante con muy poco.


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