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Si estás pensando en que 3 alimentos tomar en el bar para seguir con tu dieta de manera tranquila, sigue leyendo, ya que hoy te ayudaré en ello. Siempre ten en cuenta todo esto, ya que así podrás salir y disfrutar de tu verano de una manera estable y sin interrupciones.

Pero vamos a hablar de los alimentos recomendados. Uno de los primeros son los polos, que podrás consumir de frutas y también de yogur. Tienen muchas menos calorías que los helados convencionales de crema y nata. Y no te pondrá en peligro, ya que no ingerirás azúcares e hidratos de más.

Otro alimento que te compensará serán las banderillas hechas con pepinillos, cebollitas en vinagre y también aceitunas o guindilla. Serán mucho mejor que los fritos y podrás combinarlas perfectamente con una bebida light. También te ayudará el tener a mano brochetas de mozzarella y albahaca, será el mejor remedio para aprovechar al máximo todas las vitaminas sin engordar.




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