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Si quieres perder peso de la mejor manera posible, entonces hazlo con la dieta de las frutas rojas. Tan sólo agrega antes de cada comida, un batido realizado con leche de soja, fresas, frambuesas y moras.

Además de ingerir abundantes antioxidantes, le darás la oportunidad al cuerpo de desintoxicarse, haciendo que reduzcas volumen por la eliminación de residuos y grasas. También puedes agregar menta, unas hojitas, haciendo que sea uno de los aperitivos más fascinantes.

Después toma ensaladas así como palitos de zanahoria y hummus. Será una experiencia totalmente agradable para ti. Notarás como al 3º día estás más ligera y podrás tomar alguna proteína como filetes de pollo a la plancha. (Sin hidratos de carbono) de este modo lograrás reducir la cintura y también hacer que el vientre se vea plano. Intenta siempre darte cuenta de lo que te hincha y lo que no, será un gran remedio para buscar la dieta perfecta que necesitas.





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