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¿Estás a dieta y no sabes qué consumir para lograr tu objetivo? Hoy te voy a proponer la dieta de la fresa, una de las mejores para que todo mejore. Debes saber que la fresa contiene una gran cantidad de agua, así que por lo tanto, casi no tiene calorías por 100 gramos. Es una fruta muy recomendable en todo tipo de dietas, ya que no te causará ningún aumento de peso.

Para comenzar con la dieta de la fresa, es recomendable que tomes un batido de esta fruta por la mañana, tomando como snacks la propia fruta con un poquito de jugo de limón y juego de naranja. Por una parte, el de limón te ayudará a que la fruta no se oxide y no pierda las vitaminas y el jugo de naranja realizará una función endulzante.

Toma esta fruta todo el día y ejercerá una función depurativa. Después, podrás cenar una ensalada en la que incorporar un poco de pavo en lonchas y queso fresco.


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