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¿Quieres saber cómo será la dieta del melón? Simplemente, comienza a desarrollar tu menú de manera fácil, pensando qué cosas podrías preparar con esta fruta. Siempre comienza con un batido energético realizado a base de melón, lechuga o espinacas, apio y un poquito de ginseng o jengibre y después continúa con una macedonia de frutas.

Te sentirás más vital y también con más ganas de realizar tus actividades preferidas. Al almuerzo opta por brochetas de melón y un jamón asado de pavo (preferiblemente) magro y después toma una sopa de verduras sin patata.

Para picar entre horas, si sientes hambre siempre será mucho mejor que apuestes por los yogures desnatados y después que creas una cena ligera a base de una crema de melón con mango o con calabacín. Síguela durante 3 días y notarás un cambio muy favorable, ya que deshincharás y reducirás volumen. Apuesta por estos trucos y entonces, triunfarás.




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