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¿Quieres saber qué es la dieta de la papaya? es una de las más efectivas, ya que si la llevas bien durante una semana y a rajatabla (no más de este tiempo) lograrás adelgazar entre 1 y 3 kilos. Recuerda que antes de seguir una dieta, deberás consultar la idea con tu médico de cabecera. Después, él o ella podrá aconsejarte acerca de lo que será mejor aplicar.

Esta dieta consiste en desayunar únicamente papaya durante 7 días junto con un zumo de pomelo o limón. Como snack cuando tengas hambre, toma únicamente la papaya y para comer prepara una ensalada rica en berros, papaya, así como queso fresco. Para la cena toma pavo a la plancha y un yogur o una crema de verduras.

Como ves es una dieta fácil de seguir y te guiará a través de una rutina saludable por la alimentación equilibrada. ¿A qué es genial? ¡Pruébalo!


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