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Los encurtidos son uno de los métodos más efectivos para poder comer sin ganar peso. ¿Lo sabías? Tan sólo, coloca los encurtidos en ensaladas junto a rodajitas de pepino frescos sin aliñar o con hojitas de berro naturales aderezadas con vinagre o limón.

Por otra parte, si quieres comenzar a eliminar de tu dieta, alimentos tan nocivos como las patatas fritas y las bolitas de queso, que tan sólo te ayudarán a ganar grasa, comienza con esta pauta. Ve agregando a tu despensa pequeños pepinillos semi picantes (las especias acelerarán tu organismo lo que te ayudará a perder más peso)

Así como cebollitas y todo tipo de guindillas (si te gustan) hay muchos tipos diferentes de encurtidos, como es el caso de las berenjenas de Almagro. ¡También son deliciosas y bajas en calorías si las eliges sin salsas! Si eliminas así el consumo de snacks de otro tipo, estarás creando una idea perfecta para comenzar a adelgazar sin trabas ni obstáculos.


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