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Si te has informado de todas las dietas, con total seguridad habrás oido hablar de la dieta proteica, también conocida como la de Atkins (es una de ellas). Se basa en el consumo, únicamente de carnes, pescados, así como productos lácteos tales como el queso, la leche y los yogures.

En algunas, incluso se llega a eliminar el uso de los lácteos, creando así una dieta en la que sí se elimina volumen, incluso varios kilos en la primera semana, teniendo luego que lidiar con una subida del colesterol y el ácido úrico, en personas qeu sean propensas a tener ciertos desarreglos alimenticios y que hayan pasado por periodos de colesterol.

Lo mejor es que no la extiendas más de 7 días y que siempre hagas supervisión con el dietista o el doctor, serán tus aliados para no pasar por sustos, que pueden mermar tu calidad de vida. ¿Alguna vez has oído hablar de esta dieta?


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