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Hay muchas maneras de poder adelgazar en menos de dos semanas, ¿quieres saber cómo? Tan sólo sigue un plan estricto de dieta que te permita así, quemar las grasas sobrantes. Es muy sencillo, elimina las galletas y los bollos industriales, por ejemplo, del desayuno y la merienda. Toma en su lugar una ración de pan al día, sin mermelada ni azúcares adicionales.

También será bueno que intentes no consumir arroz ni pastas, sustitúyelas por vegetales y también por frutas. Será la única manera de poder moderar tu peso. Si tienes algún antojo de dulce toma una fruta, calmará tu ansiedad. Puedes tomar una sola clase y nunca mezclarlas, ya que eso dará pie a diferentes fermentaciones en el estómago y el intestino.

También será bueno que elimines el alcohol y el tabaco y que por la noche apuestes por una simple ensalada con huevo duro o con unas tiras de pollo. ¿Te atreves a dar el paso y a luchar por la salud en tu dieta?


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