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Las sopas antigrasa milagrosas existen y hoy te diré cómo hacerlas. Tan sólo, comienza preparando las mismas con un poquito de agua, agregando espárragos blancos, así como alcachofas y extracto de fucus o incluso las algas naturales. Tendrás que cocer esto al menos 20 minutos y después obtener un consomé que tendrás que beber al menos durante 3 veces antes de las comidas.

Reserva las verduras para hacer puré y de este modo, podrás comenzar a tener tu propio menú, mucho más saludable y efectivo. Hay personas que también agregan espirulina así como todo tipo de brotes verdes y otro tipo de verdura depurativa como el nabo.

Evita el tomate así como las patatas, los boniatos... pero sí recurre a la cebolla, a la cebolleta y también a las hierbas aromáticas tales como la albahaca o el tomillo para ayudarte a darle aroma y mucho más sabor. Implícate y obtendrás el mejor resultado, deshinchando y perdiendo peso de manera controlada.


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