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Si estás pensando en cocinar acelgas, debes saber que será la mejor opción para disfrutar de todo tipo de alimentos aportándote lo mejor de una comida sana, perdiendo líquidos y también las tallas que te sobren. Hay muchos trucos para realizar la dieta de la acelga, entre ellos éstos:

Procura siempre realizar  caldos que serán aquellos brebajes con los que comiences tus comidas así como tus cenas. Siempre apuesta por estos consomés para limpiar tu organismo y hacer que depures.
A la acelga puedes agregarle apio e incluso pomelo, obteniendo un gran brebaje adelgazante. Será el mejor remedio para poder desayunar licuados con total efectividad, permitiéndote ganar en salud si tienes sobrepeso.

No hagas este tipo de dietas hipocalóricas durante más de 3 días seguidos y sobre todo si estás expuesto a un gran desgaste físico o intelectual, ya que podría perjudicarte. Ahora cómo método adelgazante y desintoxicante, será muy  bueno.


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