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Los jugos y té de arándanos son una opción increíble para poder cuidarse con muchos nutrientes y cualidades beneficiosas para el organismo, entre otras cosas es depurador, antioxidante y favorece la absorción del hierro, siendo un alimento perfecto tanto para mujeres como para hombres.

Ahora puedes utilizarlo para cuidarte y ayudarte a adelgazar, de una manera totalmente efectiva. Los jugos y tés de arándanos se realizan de una manera muy rápida, echando los arándanos en una licuadora con todo tipo de frutas tales como las fresas y las peras o el melón.

No dejes de consumir los arándanos también en todo tipo de cremas como las de yogur y también en los batidos de leche desnatada o leche de soja, ya que estarás reduciendo calorías e incrementarás el estado de salud  de tu organismo, haciendo que el metabolismo vaya más rápido. No dejes de probarlos también disueltos en un té rojo o té verde, será la mejor manera de endulzarlos sin pasarte en calorías.


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