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Saber los dulces que no engordan, será la mejor manera de poder alimentarte sin peligro de los alimentos que más te gustan sin sentirte culpable. Puedes comer dulces sin tener que ponerte en peligro, ya te hablé por ejemplo de los sorbetes así como de las tartas de queso light, algunas de las soluciones para disfrutar de los dulces sin tener que pasar por la báscula.

Una de las soluciones para poder consumir tartas es crear aquellas con merengue con poco azúcar y bañarlas en zumo natural de frutas, colocando algunas frutas por encima, además de no ganar calorías, podrás ayudar a quemar grasa y a desarrollar músculo, gracias a las proteínas naturales de las claras de huevo.

Si lo deseas tambien puedes crear cremas de frutas y después refrigerarlas con la mezcla de gelatina sin sabor, si cortas después la mezcla en cuadraditos, obtendrás soluciones ideales para la creación de bombones de frutas con pocas calorías.


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