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Si quieres perder peso de una manera saludable, apúntate a las recetas con sandía, con las cuales podrás crear una manera saludable de comer  bien sin poner en riesgo tu apetito ni tu figura. La sandía es una fruta con un alto contenido en agua, lo que favorece una buena digestión y un tratamiento óptimo de las calorías.

Puedes crear sopas frías de sandía, será la mejor manera de intentar tomar un postre bajo en calorías con todas las cualidades nutricionales de una buena receta, tan sólo tritura la misma con un poquito de edulcorante y agrega un poquito de agua de rosas, la fragancia será fascinante.

También te propongo, un batido energético de sandía y piña, agrega un poquito de jengibre molido así como canela y un puñado de fresas, lograrás que tu energía se sienta revitalizada contando con una idea excelente para tomar postres sin perder en el intento.


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