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¿Quieres saber cuáles son los mejores alimentos que adelgazan? Apúntate al uso de la piña como una de las terapias para adelgazar más efectivas. Aunque muchas personas hablan de tomarla sola, así como de aprovechar el tronco, otros están comenzando a integrarla como objeto principal de las ensaladas, creando menús mucho más diuréticos y depurativos.

Por ejemplo, mezcla en un bol, un cuarto abundante de piña, en taquitos finos con un par de tomates grandes pelados y sin semillas, también añade un poquito de pavo cortado en juliana (o si eres vegetariano/a, un poquito de tofu cortado en bastoncitos) y añade también brotes verdes de rúcula o lechuga cortada de manera fina.

Crea un aliño sencillo y échalo mezclando todo bien, la maestría será tuya y si la tomas al menos una vez al día, lograrás perder de 3-5 kilos de manera muy rápida. ¿Te apuntas a las ensaladas con piña? Agrega esta preciada fruta y te sentirás mucho más liviana y deshinchada.

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