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Si quieres perder peso de manera inteligente, apúntate a la utilización de los postres con manzana, para conseguir el resultado adecuado. Puedes crear todo tipo de macedonias así como brochetas de manzana a la plancha terminando por realizar compotas. ¿Te apuntas al reto de los postres bajos en calorías?

Las compotas, por ejemplo, podrás realizarlas con menos azúcar de la indicada, reduciéndola a la mitad y agregando cardamomo (le aportará sabor sin agregar tanta azúcar) así como canela, un endulzante natural que te servirá para mucho.

Las macedonias puedes realizarlas a la vez con pera, con dos frutas que te aportarán azúcares naturales sin agregar nada de dulce adicional. Échales limón para que no se pongan de color marrón y se oxiden y también ponles zumo  natural de limón, de naranja... nunca comprado, puesto que aumentarás la cantidad de azúcares e hidratos si lo utilizas ya de brick. ¿Qué te parece?

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