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El apio así como la cebolla, los espárragos verdes, el brécol, los tomates, el chili, el pepino, la sandía, así como las manzanas y las naranjas, son algunos de los alimentos que te ayudarán a quemar calorías disfrutando de una dieta variada y muy rica, además de productiva para tu organismo.

Hoy voy a hablarte de los platos que queman más calorías para que puedas cocinarlos por ti misma en casa, sin acudir a la compra de alimentos precocinados que no te ayudarán demasiado a cuidar tu línea. Por ejemplo, haz una ensalada con apio y cebolla, pasa unos espárragos verdes a la plancha y sírvelos con una salsa de tomate hecha en casa...

Haz salsas de tomate ligeras con chili para acompañar arroces integrales, haz sopas frías de sandía y tomate, así como manzanas asadas o confituras de la misma fruta sin azúcar... Tendrás a tu alcance un mundo de posibilidades con muchas opciones para cocinar tu receta preferida, sin poner en peligro tu dieta.


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