Raíz de jengibre, suplemento para las dietas



El jengibre puede ser un gran aliado en nuestras dietas ya que aumenta la temperatura corporal quemando más cantidad de calorías. Se puede tomar añadiéndolo en las comidas o mediante infusiones.

Para realizar un té de raíz de jengibre de una forma correcta y no perder sus valiosas propiedades tenemos que poner a hervir unos 600ml de agua. Pelamos 90 gramos de raíz de jengibre, lo cortamos en trozos y los colocamos en la tetera. Añadimos el agua hirviendo y dejamos reposar durante diez minutos.


No es recomendable tomar la raíz de jengibre si tenemos problemas de coagulación en la sangre o durante la gestación y la lactancia.

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