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Hay muchos tipos de bebidas light, que te ayudarán a adelgazar de un modo saludable sin implicar ningún tipo de riesgo para tu estómago ni para tu organismo en general. Habrá varios apartados de clasificación, entre ellos las limonadas, los batidos naturales y los granizados. ¿Cómo hacerlos y co qué?

La limonada será aconsejable que la hagas con zumo de limón y lima, además de edulcorante y agua, si logras la mezcla perfecta con estos ingredientes, darás con la combinación ideal para todo tipo de acompañamientos como los platos de verduras, pescados y carnes. Los granizados mientras tanto se formarán con zumos naturales y con hielo picado.

Los batidos naturales, también serán otras de las bebidas preferidas. Realízalos con un poquito de leche de soja o incluso con leche semi desnatada o desnatada, también agrega cacao y un poquito de edulcorante (el cacao en polvo que sea desgrasado) encontrarás tu bebida ideal en un instante.


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