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El pavo es un alimento saciante, que te valdrá para cuidar al máximo tu dieta, proporcionándote todas las proteínas que necesitas para no picar entre horas y continuar con tu dieta de adelgazamiento. Uno de los principales beneficios de este manjar, es que crearás un alimento bajo en grasas y con menos calorías que otros tipos de carnes rojas.

Además equilibrará tu metabolismo, proporcionándote un mejor aprovechamiento de todos los nutrientes, tales como proteínas, minerales y vitaminas de la gama B, B12... Si complementas un buen filete de pavo con una ensalada te llenarás de energía y aguantarás con una reserva de energía ideal para todo el día hasta la cena.

Haz el pavo a la plancha en forma de filetes, así como en salsas de yogur o de hierbas, que crearán un gran aperitivo y una idea de comida excelente, si añades una pieza de fruta o un yogur natural el menú será totalmente completo y muy saludable.

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